克盡本分

若沒有喜樂，就不能成為見證。所以我們需要先管理好自己，照顧自己的身體，首要辦法就是減輕自己的壓力。且要保守自己的心，因為我們可以染上疾病、汙穢;但無法染上健康、聖潔，一切都取決於自己的選擇是否正確，我們可以大大改變我們的景況，只要立定心志。